Ung thư đại tràng là một trong 5 loại ung thư phổ biến nhất hiện nay chiếm 9% các loại ung thư. Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ được chữa khỏi lên tới 90%.
Đối với người muốn giảm cân, không nhất thiết phải bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.
Giảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này.
Tương tác thuốc là vấn đề phức tạp trong điều trị bệnh, đặc biệt là khi người bệnh phải sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc...
Bạn đang phải vật lộn với vấn đề axit uric cao, hãy tham khảo ngay chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric tự nhiên dưới đây.
Một số tình trạng bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, cường giáp, bệnh Celiac hay thận mạn tính có thể gây tổn thương xương, tăng nguy cơ loãng xương.
Trung bình, một người trưởng thành tiêu thụ tới 17 thìa cà phê đường bổ sung mỗi ngày, cao hơn nhiều so với khuyến nghị.
Khi nồng độ axit uric trong máu tăng quá cao, có thể hình thành các tinh thể sắc nhọn trong khớp và mô, gây ra viêm, đau và sưng, dẫn đến các cơn gout cấp.
Không chỉ là một thành phần dinh dưỡng đơn thuần, omega-3 còn là 'lá chắn vàng' giúp trái tim khỏe mạnh, hoạt động bền bỉ và chống lại nhiều yếu tố nguy cơ.
Nghiên cứu mới từ Hà Lan cho thấy bạn có thể tự đánh giá nguy cơ ung thư đại trực tràng bằng cách hồi tưởng lại tình trạng cơ thể mình khi bé.
Với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, tập thể dục đều đặn... bạn sẽ có một thân hình lý tưởng.
Giảm ăn muối, hạn chế caffeine, lên kế hoạch cho từng bữa ăn là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Hạ đường huyết là một tình trạng nguy hiểm khi mức đường huyết giảm xuống dưới mức bình thường. Đặc biệt đối với những người bị đái tháo đường đang sử dụng thuốc điều trị như insulin nguy cơ hạ đường huyết có thể gia tăng.
Hạt chia là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Việc thêm chúng vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn, có thể hỗ trợ giảm cân.
Chế độ ăn uống của người phụ nữ này khiến ai nấy cũng phải ngỡ ngàng.
Thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc 'bóp mồm, bóp miệng' để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.
Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?
Ngoài chế độ ăn uống, có 5 lý do ít ngờ tới có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao bất ngờ.
Một số người trẻ ở TP.HCM, Đà Nẵng theo chế độ ăn chay cho biết vẫn có thể luyện tập thể dục, thể thao hiệu quả, thậm chí còn nhận thấy một số lợi thế so với người ăn mặn.
Duy trì chế độ ăn ít muối, vận động đều đặn và theo dõi huyết áp định kỳ là những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp.
Mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm khác.
Người cao tuổi là nhóm đặc biệt dễ gãy xương khi ngã bởi vì các cơ quan của họ lão hóa nhanh hơn và dễ mắc phải nhiều vấn đề sinh lý khác nhau. Ngoài ra, chế độ ăn uống không điều độ khiến cơ thể liên tục mất ion canxi, cuối cùng dẫn đến bệnh loãng xương.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo một số thực phẩm chống viêm như rau và trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi.
Thay đổi thói quen sinh hoạt và điều chỉnh chế độ ăn uống là cách giúp kiểm soát axit uric, ngăn ngừa gout từ sớm.
Việc ăn trứng mỗi ngày có thực sự tốt cho tất cả mọi người? Câu trả lời không đơn giản là 'có' hay 'không'.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn loại củ này sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, chẳng hạn ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, ung thư dạ dày và tuyến tiền liệt.
Với phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.
Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và các bệnh khác…
Tuần lễ cuối tháng 5 và khởi đầu tháng 6 sẽ mang đến nhiều biến chuyển về vận mệnh, tình cảm và tài chính cho 12 cung hoàng đạo.
Ung thư có thể được phòng tránh từ gốc nếu bạn duy trì những thói quen sống lành mạnh. Chỉ với vài thay đổi đơn giản mỗi ngày, bạn đã góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những thói quen nên bắt đầu ngay hôm nay.
Dinh dưỡng nghèo nàn thường dẫn tới tình trạng viêm nhiễm và stress oxy hóa, làm suy giảm hệ miễn dịch. Một chế độ dinh dưỡng tăng cường miễn dịch bao gồm thực phẩm giàu vitamin D, A, C, kẽm và omega-3 sẽ giúp cơ thể người bệnh Covid-19 mau hồi phục.
Trào ngược acid, hay còn gọi là ợ nóng, là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm. Dưới đây là 8 cách tự nhiên tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng của trào ngược acid.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp cải thiện ngoại hình. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, việc chăm sóc hậu phẫu là yếu tố cực kỳ quan trọng. Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người gặp phải tình trạng sẹo lồi, sẹo thâm hoặc vết thương lâu lành là do chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy sau phẫu thuật thẩm mỹ nên tránh những thực phẩm nào để hạn chế hình thành sẹo?
Ít ai biết rằng, bên cạnh vẻ ngoài bắt mắt và hương vị đặc trưng, cà tím lại là một nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Việc bổ sung cà tím vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ tới.
Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người thường chọn cách bỏ bữa vì lý do thời gian hoặc những lý do khác.
Ngoài việc tập luyện thường xuyên, việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó cần hạn chế hoặc tránh một số loại thực phẩm làm gia tăng mỡ bụng.
Bổ sung loại hoa quen thuộc này vào chế độ ăn uống hàng ngày rất tốt cho thận và bổ gan.
Khi bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc thực hiện các phương pháp điều trị y tế, chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Mike Fremont, cụ ông 102 tuổi (Mỹ), không chỉ giữ kỷ lục thế giới về chạy marathon mà còn vượt qua bệnh tật và đâu là bí quyết sống thọ và khỏe mạnh đến vậy?
Cholesterol rất quan trọng đối với cơ thể, nhưng cholesterol máu cao là yếu tố gây lắng đọng trong nội mạc động mạch, làm lòng động mạch xơ cứng, hẹp dần và cản trở dòng máu di chuyển đến các tổ chức trong cơ thể dễ gây bệnh tim mạch...Vậy, ăn gì để giảm cholesterol trong máu?
Mùa hè oi ả khiến cơ thể dễ mệt mỏi, dễ mất nước nhưng hoàn toàn có thể 'hạ nhiệt' từ bên trong bằng thói quen và chế độ ăn uống thông minh. Điều này giúp cơ thể luôn tươi mát, tràn đầy năng lượng.
Kỳ nghỉ hè kéo dài đang đặt ra nguy cơ gia tăng trẻ thừa cân, béo phì do thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống. Các chuyên gia khuyến nghị phụ huynh cần chủ động điều chỉnh thực đơn, tăng cường vận động và quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử để phòng ngừa béo phì từ sớm.
HNN - U não có thể xảy ra và gây tử vong ở mọi lứa tuổi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu về nguyên nhân gây u não nhưng vẫn chưa xác định được yếu tố nguy cơ nào rõ ràng. Người bệnh u não có nguy cơ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bệnh được phát hiện sớm thì việc điều trị sẽ càng hiệu quả.
Quá trình phục hồi sau sinh mổ có thể cần thời gian, nhưng ăn các loại thực phẩm phù hợp, có thể giúp vết mổ mau lành hơn…
Đi bộ là bài tập luyện được nhiều người ưu thích do đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích gì?