Hơn 80% dân văn phòng bị đau lưng: Bác sĩ 'mách' 5 bài tập cải thiện

Hơn 80% dân văn phòng bị đau lưng, trong đó phổ biến nhất là đau vùng thắt lưng, đau cổ vai gáy…

Đau lưng khi làm việc nặng nguy hiểm không, ảnh hưởng thế nào đến chuyện vợ chồng?

Đau lưng là tình trạng phổ biến ở nhiều lứa tuổi nhưng không trực tiếp đe dọa tính mạng nên nhiều người chủ quan bỏ qua triệu chứng và cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi.

Tại sao 60% người Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn sống thọ?

Nhật Bản là một quốc gia có tuổi thọ cao được thế giới công nhận. Tuy nhiên, người Nhật dường như không thích tập thể dục và ít vận động. Bí quyết gì khiến tỉ lệ sống thọ của người Nhật lại cao như vậy?

Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Tê tay là vấn đề thường gặp ở người có tuổi. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ các vấn đề về thần kinh đến tim mạch. Trong một số trường hợp, tê tay cũng có thể do các nguyên nhân đơn giản như tư thế ngủ không đúng hoặc thiếu vitamin B12.

Hội nghị khoa học về tái tạo dây chằng bằng vật liệu nhân tạo tại Cần Thơ

Ngày 14/6, tại Cần Thơ đã diễn ra Hội nghị khoa học 'Mảnh ghép nhân tạo - những tiến bộ hiện nay và vai trò trong phẫu thuật tái tạo dây chằng', do Bệnh viện Quân y 121 phối hợp với Liên chi hội Hội nội soi cơ xương khớp và Hội Y học thể thao TP. Hồ Chí Minh tổ chức.

Thay đổi lối sống để phòng thoái hóa cột sống lưng

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

Hội thảo khoa học 'Mảnh ghép nhân tạo: Những tiến bộ hiện nay và vai trò trong phẫu thuật tái tạo dây chằng'

Ngày 14.6, Bệnh viện Quân y 121 tại Cần Thơ đã tổ chức hội thảo khoa học 'Mảnh ghép nhân tạo: Những tiến bộ hiện nay và vai trò trong phẫu thuật tái tạo dây chằng'. Hội thảo có gần 100 khách mời là những y bác sĩ, nhà khoa học… đến từ các bệnh viện ở TP.HCM và ĐBSCL tham dự.

Khánh thành Trung tâm Nghiên cứu lâm sàng đầu tiên tại Việt Nam và Đông Nam Á

Sáng 14/6, tại TP. Cần Thơ đã khánh thành Trung tâm Nghiên cứu lâm sàng đầu tiên tại Việt Nam và Đông Nam Á.

Phẫu thuật tái tạo dây chằng trong điều trị chấn thương

Sáng 14-6, tại TP Cần Thơ, Bệnh viện Quân y 121, Cục Hậu cần - Kỹ thuật Quân khu 9 tổ chức Hội nghị khoa học 'Mảnh ghép nhân tạo - những tiến bộ hiện nay và vai trò trong phẫu thuật tái tạo dây chằng'.

Cụ bà sống thọ 92 tuổi có thói quen gây kinh ngạc

TRUNG QUỐC - Cụ bà 92 dễ dàng hoàn thành 200 lần chống đẩy và 100 lần gập bụng mỗi ngày.

Tại sao đái tháo đường lại là 'kẻ giết người thầm lặng', có phòng ngừa được không?

Bệnh đái tháo đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới đang gia tăng nhanh chóng và trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng cần đặc biệt quan tâm.

Thực hiện hiệu quả chuyển đổi số y tế, xây dựng bệnh viện thông minh

Ngày 11/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa Phú Yên tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ XVIII nhiệm kỳ 2025-2030. Phó Bí thư Đảng ủy, Phó Giám đốc Sở Y tế Huỳnh Lê Xuân Bích; Phó trưởng ban Tổ chức Đảng ủy UBND tỉnh Nguyễn Văn Hùng tham dự.

Suýt liệt tay chân do thoát vị đĩa đệm cổ

Bệnh nhân 65 tuổi bị đau cổ, nhức mỏi vai gáy, tê hai tay vài năm nay nhưng do chủ quan không thăm khám khiến ông bị thoát vị đĩa đệm, chèn ép ở nhiều tầng đốt sống cổ, nếu không can thiệp sớm có thể gây liệt tay chân.

Mặt trái của lối sống lười vận động

Chín nghiên cứu công bố trên tạp chí y học BMC Public Health của Anh đã chỉ ra rằng, mối nguy hại lớn nhất mà chúng ta làm đối với cơ thể mình là lười vận động.

Bệnh viện Bạch Mai: Thành công nhiều kỹ thuật khó về thần kinh, cột sống

Theo PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện là đơn vị đầu tiên của Việt Nam triển khai nhiều kỹ thuật tiên tiến về thần kinh, cột sống.

Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn 4 nhóm thực phẩm chống viêm hỗ trợ phục hồi

Người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo một số thực phẩm chống viêm như rau và trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi.

6 nhóm thực phẩm người thoát vị đĩa đệm cần tránh

Khi bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc thực hiện các phương pháp điều trị y tế, chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Nam thanh niên cột sống 'thẳng như cây gậy' vì thói quen triệu người mắc

Một nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài. Kết quả chiếu chụp ghi nhận cột sống của bệnh nhân 'thẳng như cây gậy'.

Cảnh báo cột sống cổ 'thẳng như cây gậy' ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài

Gần đây, một nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài do cột sống cổ 'thẳng như cây gậy', một tình trạng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.

Đau cổ vai gáy kéo dài, đi khám phát hiện hội chứng cổ thẳng nguy hiểm

Một nhân viên văn phòng thường làm việc với màn hình máy tính đặt thấp hơn tầm mắt, cổ gập về phía trước, đau cổ vai gáy kéo dài gần 3 tháng, đi khám phát hiện mất đường cong sinh lý cột sống cổ.

Sai lầm khi luyện tập thể thao gây đau lưng

Tình trạng đau lưng dễ xảy ra đối với những người mới chơi thể thao hoặc do thực hiện động tác sai tư thế, tập luyện sai cách.

Tê bì chân tay dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng, chớ chủ quan

Tê bì chân tay không thể xem nhẹ vì có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí bệnh lý nghiêm trọng.

Sai lầm thường gặp khi luyện tập thể thao gây đau lưng

Đau lưng sau khi chơi thể thao là vấn đề thường gặp. Cơn đau có thể xuất hiện kéo dài trong khoảng từ 1 - 2 ngày, có khi là cả tuần. Vậy, nguyên nhân nào dẫn tới đau lưng sau khi chơi thể thao?

Người đàn ông gãy cột sống cổ suýt liệt tứ chi vì tai nạn bất ngờ

Ngã từ độ cao khoảng 2 mét, người đàn ông ở Đồng Tháp bị gãy đốt sống cổ nặng chèn ép tủy sống có nguy cơ liệt tứ chi. Nhờ được phẫu thuật sớm tại Bệnh viện S.I.S Cần Thơ, bệnh nhân may mắn hồi phục sớm và tránh di chứng tổn thương tủy do điều trị không đúng cách.

Hy hữu: Người đàn ông rơi từ nhánh cây cao 2m bị gãy đốt sống cổ được cứu thoát bại liệt

Do trượt chân và ngã từ độ cao 2 mét khi đang hái xoài trên cây, một người đàn ông ở Đồng Tháp bị gãy đốt sống cổ, chèn ép tủy sống nghiêm trọng và có nguy cơ liệt tứ chi.

Phẫu thuật nội soi điều trị các bệnh lý cột sống phức tạp cho nhiều bệnh nhân

Trong thời gian qua, Bệnh viện đa khoa TTH Quảng Bình đã ghi dấu ấn với nhiều ca phẫu thuật cột sống thành công, khẳng định vai trò là một trong những cơ sở y tế có nhiều đóng góp trong điều trị các bệnh lý chấn thương chỉnh hình và ngoại thần kinh tại tỉnh nhà.

Tư thế ngồi lái xe không bị đau lưng: Bí quyết giữ sức khỏe cho tài xế

Đau lưng là tình trạng phổ biến với nhiều tài xế khi phải lái xe trong thời gian dài hoặc liên tục. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tư thế ngồi đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu này.

Cựu binh 75 tuổi chạy xe máy từ Đắk Lắk xuống TP.HCM xem diễu binh

Một cựu binh ở Đắk Lắk quyết định tự chạy xe máy xuống TP.HCM xem lễ diễu binh dịp 30-4.

Tê bì tay chân, báo hiệu các bệnh lý tiềm ẩn

Nếu tình trạng tê bì tay chân diễn ra thường xuyên và kéo dài, hoặc kèm theo các triệu chứng khác, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn cần lưu ý.

Lý do bất ngờ khiến người già ngày càng 'lùn' đi theo năm tháng

Khi bước vào tuổi già, nhiều người nhận thấy chiều cao của mình dần giảm đi – hiện tượng này là hoàn toàn bình thường và có thể lý giải bằng những thay đổi sinh lý trong cơ thể theo thời gian.

Dấu hiệu đau hầu hết dân văn phòng mắc báo hiệu 6 bệnh nguy hiểm

Đau mông tê lan xuống chân là một trong các dấu hiệu thường gặp chủ yếu ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên ngày nay hiện tượng này đang có xu hướng trẻ hóa.

Không lao động nặng vẫn bị thoát vị đĩa đệm với lý do bất ngờ

Nhiều người lầm tưởng rằng thoát vị đĩa đệm chỉ xảy ra với những người lao động nặng nhọc hoặc thừa cân nhưng thực tế, người ngồi nhiều cũng có khả năng mắc bệnh này.

Hội chứng đuôi ngựa: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hội chứng đuôi ngựa xảy ra khi các rễ thần kinh của trùng đuôi ngựa bị chèn ép. Người bệnh có thể bị giảm thiểu hoặc mất hoàn toàn khả năng vận động, ảnh hưởng đến cảm giác, khả năng điều khiển đến hai chi dưới và bàng quang.

Top 10 loại thực phẩm giúp cột sống dẻo dai, giảm nguy cơ đau lưng

Chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của cột sống, hãy bổ sung 10 loại thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hằng ngày để cột sống luôn của bạn khỏe mạnh và không bị đau lưng.

Rách bao xơ đĩa đệm: Phát hiện sớm, tránh biến chứng nặng nề

Rách bao xơ đĩa đệm là giai đoạn đầu tiên của bệnh thoát vị đĩa đệm. Do đó, việc phát hiện sớm dấu hiệu bao xơ bị đứt rách được xem là 'chìa khóa' giúp điều trị bệnh kịp thời, tránh nguy cơ nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và chèn ép dây thần kinh cột sống dẫn đến các biến chứng.

OSZAR »